Рубрики
Биоэлементы Полезные статьи Продукты

Как принимать цинк для здоровья и красоты

Как принимать цинк правильно, в чем его польза и вред, как сочетать прием витаминов с этим микроэлементом и сколько мг вещества является суточной нормой для организма мужчин и женщин. Цинк — не самый распространенный внутриклеточный элемент у человека. Его называют эссенциальным, т.е. жизненно необходимым, т.к. он участвует во многих биохимических процессах. Согласно данным Роспотребнадзора, в […]

Рубрики
Биоэлементы Полезные статьи При вирусах Продукты

Колострум (молозиво)

Колострум (молозиво) — это первая еда млекопитающих, в том числе и человека, которая обеспечивает защиту новорождённого в первые дни жизни, когда он наиболее уязвим. С молозивом от матери к ребенку передаются антитела – наследственные факторы иммунитета. Для этой добавки используют молоко коров, которое собирают в первые 36 часов после отела и обрабатывают по специальной технологии, […]

Рубрики
Биоэлементы Полезные статьи

Колострум в терапии аутоиммунных заболеваний

Колострум в терапии аутоиммунных заболеваний Чаще всего колострум звучит в контексте иммунитета. Для укрепления иммунитета существует огромное количество средств, но есть одно важное “но”. У очень большого количества людей встречаются аутоиммунные реакции, когда укрепление иммунитета может быть опасным. Это когда свой собственный иммунитет путает “свое” и “чужое” и начинает атаковать собственные клетки и органы. До поры до […]

Рубрики
Биоэлементы Полезные статьи

Что такое бета-глюканы?

Бета-глюканы — Бета—глюканы, β-глюканы представляют собой группу β-D-глюкозных полисахаридов (глюканов), естественным образом встречающихся в клеточных стенках злаков, бактерий и грибов, со значительно различающимися физико-химическими свойствами в зависимости от источника. Где применяются бета-глюканы? Применяются в медицине, косметологии и пищевой промышленности. Выполняют важные функции для организма. Хорошо растворяются в воде, быстро усваивается. Обладают иммуномодулирующими, инфекционными, антидиабетическими свойствами. Воздействуют […]

Рубрики
Биоэлементы Полезные статьи

17 важных исследований про Омегу-3

Омега-3 жирные кислоты невероятно важны. Они дают всевозможные мощные преимущества для здоровья вашего тела и мозга. Вот 17 фактов пользы для здоровья омега-3 жирных кислот, которые 100% поддерживаются наукой: 1. Омега-3 помогут бороться с депрессией и беспокойством. Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире. Симптомы включают грусть, летаргию и общую потерю интереса к […]

Рубрики
Биоэлементы Полезные статьи

Аминокислоты BCAA

ВСАА влияют на секрецию очень важного для сжигания жира гормона сытости ЛЕПТИНА. Уровень его непосредственно влияет на скорость жиросжигания. Как только снижаем кКал, организм минимизирует секрецию этого гормона, защищаясь от жиросжигания, т.к. не воспринимает его как благо, а считает, что настали «трудные времена» и надо максимально сохранить запас энергии. Дополнительный прием ВСАА увеличивает секрецию ЛЕПТИНА  организм перестает защищаться от жиросжигания, ускоряется метаболизм,  сжигание жира, […]

Рубрики
Вес в норме Полезные статьи

Белки-жиры-углеводы

Основные источники энергии Жиры  Углеводы = сахар  Белки  Орехи Сахар  Рыба  Авокадо  Макароны  Мясо  Масла  Картофель  Яйца    Шоколад      Выпечка      Фрукты      Овощи      Крупы   Таблица содержания белков, жиров и углеводов в продуктах

Рубрики
Вес в норме Полезные статьи

Углеводы

Углеводы — это группа простых и сложных сахаров, входящих в состав тканей и органов человека. Углеводы — мощный источник энергии. Итак, все углеводы, в той или иной мере, превращаются в сахар и приводят к выработке инсулина. Вопрос: в какой мере? Зная о вреде избытка сахара, многие люди стараются не переедать сладостей и пытаются уберечь от этого своих детей. […]

Рубрики
Вес в норме Полезные статьи

Влияние сахара на мозг

Видео о том, как сахар влияет на мозг

Рубрики
Полезные статьи

Почему газировку пить вредно?

Все вокруг говорят, что газированные напитки пить вредно, но мало кто объясняет, почему это так. Давайте посмотрим, что происходит в человеческом организме после одной выпитой бутылочки любимой «шипучки». Вот что одна маленькая бутылка газировки делает с твоим телом Через 10 минут после того, как Вы выпили газировку: В организм попадают 10 чайных ложек сахара. Это […]